MBvO (Meer bewegen voor ouderen) 10 badenkaart

De MBvO lessen zijn speciaal ingericht voor 50-plussers om fit te blijven. Omdat je nooit te oud bent om te bewegen hebben wij een programma samengesteld speciaal voor ouderen die fit willen blijven of weer willen worden. Want iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich fitter, houdt de conditie op peil, verbetert die zelfs en voelt zich mentaal ook sterker. Gewrichten en spieren blijven soepel en botten blijven langer sterk. De lessen bestaan uit oefeningen, speciaal geselecteerd en ontwikkeld voor deze doelgroep. Zo worden er oefeningen gedaan voor het behoud van beweeglijkheid en voor voor verbetering van conditie en coordinatie. Van groot belang daarbij is het sociale karakter van deze lessen: de interactie met mensen en nieuwe mensen leren kennen.

Dinsdag 10:15 – 11:00

Watertemperatuur 30 graden Celsius

Productprijs