Yin Yoga is een zachte vorm van yoga waarbij je de tijd voor jezelf neemt. Door gedurende 3 tot 5 minuten in een houding te verblijven ontdek je waar je ruimte mag maken.
Door middel van de aandacht naar binnen te keren en met je aandacht op je ademhaling leer je te ontspannen en verzachten binnen deze houding.
Je maakt een reis door je fysieke lichaam en leert loslaten van belemmerende factoren in jezelf. Ruimte creërend zowel fysiek als mentaal om zo weer vrijer te kunnen bewegen in het leven.
Je kan altijd een proefles komen nemen om te ervaren of Yin Yoga wat is voor jou.
Je kan kiezen voor een 5 rittenkaart van €55,- of een 10 rittenkaart van €110,-
